Marta Rico Pérez

Psicóloga general sanitaria

Colegiada M-37643

Soy una persona inquieta, y curiosa. He estudiado Psicología en la Universidad Miguel Hernández de Elche y en Middlesex University of London. Luego me mudé a Madrid para seguir formándome, hice el Máster en Psicología General Sanitaria y el Máster en Psicología Clínica Legal y Forense. También tengo formación en Sexología y Terapia de pareja. En Madrid, he estado formándome y trabajando en hospitales de renombre como el Hospital Universitario La Zarzuela y el Hospital Nuestra Señora del Rosario. No todo ha sido trabajar, Madrid para mí es descubrir y conectar, con la sociedad, el arte, la cultura y la música, al igual que encontrar mis momentos de calma y soledad conmigo misma. Actualmente sigo viviendo en la capital, aunque siempre echo un poco de menos la costa alicantina…

Es importante que las técnicas que aplicamos l@s psicólog@s en terapia tengan un aval científico, que aseguren su eficacia, y que, por tanto, estás en buenas manos. Por ello, la base de mi terapia es cognitivo-conductual. Utilizo el análisis funcional y los principios del aprendizaje para entender lo que te pasa y cómo podemos gestionarlo de manera diferente. Desde este modelo trabajamos con pensamientos, creencias, emociones y conductas, priorizando un trato cercano y que la terapia sea un espacio seguro, de confianza y sin juicios.

Además, también integro conceptos y técnicas de otras terapias, como la terapia de aceptación y compromiso. La aceptación no es resignación, es aceptar aquello que no puedo cambiar y orientar mi energía hacia mis valores (cosas importantes para mí), en vez de invertirla en tratar de modificar algo que no está en mis manos, aunque duela. Muchas veces sentimos que vivimos nuestra vida en modo automático, y sin querer hemos acabado descuidando aquellas cosas que consideramos importantes, siendo el malestar el que ocupa la mayor parte del día.

Si sientes que esto te ocurre, estoy aquí para ayudarte ✨🕊️

Hola, ¡soy Marta!

Soy Psicóloga General Sanitaria, por lo que en mi día a día suelo trabajar con una gran variedad de problemas psicológicos diferentes. Muchas veces ni siquiera sabemos identificar lo que nos pasa antes de pedir ayuda y esto es completamente normal. Especialmente, trabajo con personas que sienten estrés o ansiedad, y que perciben que les supera, lo que a veces se relaciona con problemas de gestión emocional, miedos, baja autoestima, autoexigencia, bajo estado de ánimo o problemas de sueño.

Me apasiona mi trabajo, cada paciente es diferente, con sus propias vivencias, circunstancias y experiencias, y me parece maravilloso poder acompañar a cada persona en su proceso para alcanzar un estado de bienestar, satisfacción y calma en el día a día.

El camino no será sencillo, pero puedo estar a tu lado si así lo deseas 🥰